problemas com virtual box [RESOLVIDO]

esse eh meu primeiro tópico, espero nao estar fazendo uma pergunta muito boba

instalei puppy numa máquina virtual, com espaço dinamicamente alocado.
porém todas as vezes q eu desligo, todas as alteraçoes e todos downloads q fiz sao perdidos
tentei olhar as opçoes ao desligar a máquina, tinha uma opçao q pedia para eu salvar em um pen drive '-'
alguem sabe pq isso tem acontecido?

bom tu esta usando como live cd , tem que instalar ele no disco

dei uma olhada nas configuraçoes da VM e nao ta marcada a opçao 'live cd/dvd'